Konkurencja ta polega na oddaniu trzech rzutów z których najdluzszy jest punktowany 1m = 1,5 pkt. Rzutnia w formie trójkata podobnie jak w rzucie oszczepem. Zawodnicy uzyskuja srednio okolo 120 m choc przy podmuchach mocnego wiatru uzyskiwane sa odleglosci do 150 m. Nie wolno uzywac zylki o srednicy mniejszej niz 0,25 oraz dozwolony jest przypon z grubszej zylki.